身体毒素堆积、糖化、护肤不当等导致肌肤暗黄的原因
01代谢缓慢年龄增长后，由于缺乏运动，压力又过大，心情还郁结，这些都会致使身体堆积过多的废物和毒素，这样肌肤自然就会变得黄黄的。
02皮肤糖化
进食大量游离糖会加剧皮肤糖化反应。糖化后的胶原蛋白与弹性蛋白会让皮肤逐渐松弛。真皮层糖化会使皮肤逐渐变黄。角质层糖化后，肌肤保护力会降低，进而导致肌肤干燥、暗黄。
03护肤不当
废旧角质堆积会影响皮肤黑色素的正常代谢，皮肤干燥缺水也会影响皮肤黑色素的正常代谢。废旧角质堆积会导致毛孔垃圾堆积，皮肤干燥缺水同样会导致毛孔垃圾堆积。这样整个脸就会黑黄黑黄的。
04油脂过多
皮肤出油较多，油脂会堆积起来。这种情况主要在脸部表现为下午时发黄较为明显，而洗脸之后这种情况能够得到缓解。平时最为主要的就是控制油脂以及补充水分。
05色素沉淀
紫外线会导致皮肤变黑变粗糙，并且能激活黑色素。长期受到紫外线直晒，还会形成色斑、色素沉着，进而造成皮肤表面暗沉。
06 疾病发黄
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如果是因为黄疸导致，那么除了皮肤黄之外，眼睛和小便也会发黄。如果是因为贫血导致，除了皮肤蜡黄之外，还会出现头昏乏力的症状，并且嘴唇、指甲颜色会变浅。这两种情况通常通过抽血检查都能够明确，另外，缺铁也会导致脸色暗黄。
07作息不规律
长期熬夜会让皮肤处于应激状态，这样就会使得毒素堆积起来，皮脂腺的分泌也会增加，同时自由基增加会进一步加剧糖化反应，这些因素层层叠加，从而引起各种皮肤发黄的反应，最终导致皮肤发黄。
08微循环差
肝火旺或者肝气郁结，会致使气血不通畅。这会对面部的血液循环产生影响，进而使得皮肤自然变得黯淡无光。通常还会出现全身隐隐发黄的情况，并且容易出现手脚冰冷的现象。
养成白皮的攻略
01戒糖
控糖，减少主食以外的糖分摄入，少吃甜品、奶茶等
02美白产品
坚持用含烟酷胺、视黄醇等的美白抗氧化的产品
03做好防晒
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一年四季都做好防晒这件事，一方面能够预防皮肤出现氧化现象，进而避免皮肤变黑变黄；另一方面还可以很好地起到抗老的作用。
04卸妆
喜欢化妆的姐妹，卸妆一定要彻底。因为残留的彩妆，一方面会使皮肤发黄，另一方面还会导致皮肤出现问题。
05定期清洁
定期进行清洁，脸上堆积的角质被清洁干净了，脸上堆积的污垢被清洁干净了，脸上堆积的油脂被清洁干净了，皮肤自然也就有光泽了。
06健脾养胃
多吃一些健脾养胃的食物，比如牛肉等；多吃一些补气补血的食物，比如韭菜等；多吃一些补气补血的食物，比如山药等；多吃一些补气补血的食物，比如樱桃等。
07多吃维C
多吃一些食物，这些食物富含维生素 C。比如樱桃，它富含维生素 C；草莓，富含维生素 C；石榴，富含维生素 C；猕猴桃，富含维生素 C；荔枝，富含维生素 C；西兰花，富含维生素 C；酸枣，富含维生素 C；桑甚，富含维生素 C。
08补气汤
当归与黄英用来煲汤，这是一个很经典的补气血的方子。这个方子对于缓解皮肤发黄的情况很有帮助。五红补气汤包含红皮花生、红枣、红糖、枸杞和红豆。
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