老板敦促加班且态度不佳可能暗示辞职，被辞该怎做
你的老板一直在督促你更努力地工作，并且对待你的方式令人沮丧，那么他们或许是在试图暗示你辞职。研究表明，一些管理者会尝试通过施加压力让不想要的员工辞职，尤其在公司采取措施减少员工人数的时候。例如，有研究显示，超过四分之一的老板期望自己的下属直接离职。另外一项调查发现，37%的管理者认为员工可能会有负面反应，他们不太愿意直接反馈或批评员工的表现。
不管出于何种原因，倘若你遭到解雇，以下便是你应当（以及不应当）去做的事情。
找出原因
如果你觉得老板有让你辞职的想法，那就直接去探寻根源。每日工作网站的创始人兼首席执行官 J.T. O’建议，可以提出进行正式的绩效评估。开启沟通渠道能让你有机会去评估自身的生存机会。
O'指出，若你所在的公司近期提升了绩效标准，或者对员工进行了排名。此时，倘若你突然被认定为表现不佳，或者不适应公司文化的人。那么，你保住工作的可能性就很小了。
然而，你的老板若只是对预算削减作出了反应，那么你或许能够承担更重要的新职责，能够转到一个关键的项目中，或者至少能够在你被解雇或合同终止之前找到一份新工作。
重新规划局势
如果你觉得自己是受害者，那么你就会成为受害者。职业和领导力教练 Iris 提出建议：“将你与经理的会面当作一次提升情商（EQ）的契机。”
理想情况下，你已与你的经理建立了融洽关系。这样会让你更易开展一场开诚布公的谈话。另外，时常与你的经理谈论业绩，能防止你被淘汰。然而，若你尚未建立起牢固关系，或者发现你的经理不那么乐于助人，那就发挥带头作用，她补充道。
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主导对话能给你机会把权力夺回来。为会议设定积极的情绪基调，也会对结果产生影响。
计算你的投资回报率
如果你属于那种一直进行远程工作的“安静的交付者”，那么你的老板很有可能不清楚你在做什么，也不清楚你所提供的价值。不要继续默默地辛勤工作了，O 建议，在与老板开会之前，列出一份你所承担的职责清单，这里的职责既包括工作描述中的职责，也包括工作描述之外的职责，并且为这些职责赋予一个价值。
用具体的语言去量化你的工作和成果，这或许能给你的经理提个醒。倘若最糟糕的情况出现，它还会有助于你构建一个价值主张，以便向未来的雇主推销自己。
记录一切东西
要确保记录每一次谈话，并且保存每封邮件的副本。尤其是在你觉得自己是因为年龄、种族或者报复等不正当或非法的原因而被解雇的情况下。
当雇主为使员工辞职而提出极不合理的工作要求时，这能够构成建设性解雇。若你觉得你的经理因个性冲突或纠纷而解雇你，那么你可以依据雇主的申诉程序进行投诉。
拒绝自愿离职前要三思
如果你的经理提供自愿离职补偿，那你在拒绝之前要仔细考虑。
在职时可能更易找到工作。若在找到新工作前被解雇，可能拿不到遣散费。有时，口袋有钱，按自己意愿离开更好。但如果合同规定被解雇会得到某些东西，且比自愿离职所得更多，那就坚持，不要辞职。
积极乐观面对
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不要说老板的坏话，也不要告知同事所发生的事。若你的老板察觉到了（他们终究会察觉到），他们或许会借此事为借口将你解雇，或者为你撰写一份糟糕的推荐信。持续尽你所能地努力工作（可在办公室之外宣泄情绪）。
如果你被迫辞职，你需要知晓一些细节。其一，你是否有资格被重新聘用或者调到另一个岗位？其二，在背景调查中，公司会如何评价你？其三，有多少人被解雇了，公司为何要进行重组？了解这些细节对你向未来雇主推销自己会有所帮助。
作者： -
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