女生跑步-女生跑步乳房疼是怎么回事-女生跑步的好处功效与作用
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不是的，点破后就不值钱了。这里的秘密在于：很多女生买的是童鞋的尺码！平时休闲穿的话，这或许没什么大不了。毕竟很多 AJ 正代，我家老婆大人就买的童鞋尺寸，一点也不违和。但是如果是跑鞋，恕我直言，那是不行的！
每个人都知晓，男性的脚部与女性的脚部存在差异，所需的贴合和缓冲也不同，绝不能只是将男款或者童款，添加上“粉色”，或者进行“缩小”以充当“大多数女式”。那么，我们究竟该如何挑选适合女性的跑步鞋呢？
按照以下标准：
1.跑鞋应该用女子专用鞋楦开发。
鞋子的缓冲应该有针对性别。在减震针对特定性别这方面，日本品牌比其他品牌做得好。所以亚瑟士很良心，像 Asics GT 2000 就是这样。
3.更多的颜色选择：不仅仅是粉色或者紫色。
咱们亚洲人的女生有很多需要宽鞋楦，像 E+这种宽度的情况也不少。
1）.
本次推荐中只有这一款是专门为女性设计的，且没有男款。E 2.5 的另一个独特之处在于中底“零落差”，意思是前脚掌和脚跟的厚度是一样的。从脚跟到脚趾没有“倾斜”，前掌有足够的空间让脚趾展开（生过孩子的妈妈对此应该深有感触，一个灵活宽阔的脚步空间非常重要）。
泡沫中底以及 6 毫米厚的鞋垫内部具备足够的缓冲性能。倘若你期望能够零负担地奔跑，那么这款鞋就是你需要通过各种途径去尝试的鞋款。
2）ns
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Ghost 13 是一款很出色的万用鞋。它有着舒适的脚感，鞋面贴合也很顺滑。中底是单一密度的，这样能获得舒适的缓冲性，从脚跟到脚趾的过渡更加顺滑。外观比较简单，工程网眼透气，还有长毛绒填充区域，能实现近乎无缝且牢固的贴合感。
3）ns
Ride 经过多次迭代，最新款采用了新的泡沫。Ride 13 在长距离跑步时能有足够缓冲，并且很轻快，鞋面贴合脚部，能在跑步过程中保障脚部安全。Ride 13 把 Ride ISO 2 的中足捆扎系统给取代了，这样使得穿脱更加便捷。
4）
React Run 采用橡胶混合泡沫。中底具备缓冲功能，并且能快速传递。这种特性足以应对高里程的情况。宽大的外底覆盖物让过渡变得更加平滑。它在脚后跟下方设置了宽部缓震，以此来提高稳定性。同时，鞋面也尽到了自己的职责。它用半弹性拉伸来包裹脚部，以确保能牢固贴合。
5）ns
它无处不在，并且在 2020 年成为了热门单品。其实，将高度缓冲的中底黏合到针织鞋帮上的这个想法并不是首创的。然而，只有亚瑟士能够把这一概念诠释得非常完美。
Asics 的鞋子与 Hoka 的鞋子不同，它会在 10 毫米的脚跟处贴合脚趾偏移，这是基于人体工学数据得出的推断。至少对于亚洲人而言，这个设计很受欢迎。其中底的泡沫是单密度的，非常平滑。厚厚的鞋跟（31 毫米脚跟和 21 毫米前脚高度）能够在长时间跑步时保持脚部的活力。如果你觉得工程网眼鞋面看上去和其他 Asics 鞋相似，那我强烈建议你亲自去试穿一下，因为其中隐藏着很多小细节。
6）s
Hoka 的代表作一直是它。5 毫米偏移中底的丰富泡沫叠层，能提供与许多 Hoka 鞋类似的缓冲体验。然而，7 不像 Bondi 7 那般笨重，鞋子的重量刚好超过 115 克。摇杆几何形状让中底拥有步调友好的跑步体验。
经过重新设计的鞋帮使7成为特别好的选择。
自第一版以来，这代的我十分推荐。
7）ns
https://img0.baidu.com/it/u=1093339522,2363240753&fm=253&fmt=JPEG&app=138&f=JPEG?w=500&h=667
女式 Asics GT - 2000 9 没有花哨的绑带系统和内袖。它的平淡之中隐藏着舒适，一直展现着温柔。中底内部有一个较硬的楔形物，能够为内侧提供侧面支撑。作为稳定鞋系列，27 也非常值得推荐，它会更加全面。不过，如果是短距离的话，GT 就已经足够了。
8）
New 这款鞋就如同 Asics GT - 2000 9 一样，是另一款经久不衰的款式，它配备了更为坚固的中底楔块。所以，中底的支撑效果十分良好，并且由于 Fresh Foam 中底的缘故，足弓能得到稳定的贴合，新款的鞋子也更加柔软。860 具有恰到好处的缓冲功能，能很好地适应不同类型的跑步运动。它的鞋面适合实际尺寸，并且有四种宽度可供出售。喜欢的值友可以进行海淘。
9）
低调的 Fresh Foam 鞋面窄，适合特定脚型的女性。它高颜值，经常出现在瑜伽场合。
10）omens
112 克的 11 这双鞋是有史以来最知名的，它的前后落差为 4 毫米。鞋面通风轻巧且非常合脚，脚部能感觉良好。这双鞋很适合日常训练、半程马拉松以及介于两者之间的所有运动。由[提供方]提供的高硬度中底很灵敏。这款辅助鞋垫在跑步过程中增添了弹性，同时不会减慢速度。12 现在已经上市，喜欢尝新的朋友，欢迎留言。
以上是我推荐的女生跑步鞋款。女性朋友们可以为自己的双脚备一双好鞋了，想要追求女生并和她一起跑步的朋友们也可以这样做。毕竟春节堆肉的日子快到了，为了夏天有好身材，大家都动起来吧。
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