为什么抠脚会一直爽？揭秘抠脚闻手的科学原因与大脑奖赏机制
某明星前几天出现了“抠完脚丫又闻手”的行为，这一新闻冲上了热搜，从而引发了广泛的关注和讨论。很多网友在评论里表示，这没什么。他们私下里经常会有抠脚的行为，并且也会忍不住去闻一闻。
在家里穿着拖鞋，躺在椅子上，感觉自己仿佛能掌控整个世界，这种状态下会不知不觉开始抠脚，并且越抠越觉得爽，简直欲罢不能。
兴奋之后，有时不仅会把手放在鼻子下面闻一闻，还会趴到脚上闻一下。
抠脚为何会拥有如此大的魔力呢？为何在抠完之后会情不自禁地去闻一下呢？今日就来细致地聊一聊。
1、为什么抠脚会“一直抠一直爽”？
这其实跟大脑的奖赏机制有关。
我们知道一个部位的神经丰富程度和神经末梢数量有关。神经丰富意味着能接收到更多刺激信号，神经末梢多也意味着能接收到更多刺激信号。这些刺激信号会被传递到大脑，进而使我们对这些刺激感受更敏感。
脚部的神经分布较为密集。单脚掌就有超过 20 万个神经末梢分布着。当有风吹草动，像痒、疼、酸等情况出现时，大脑能够迅速察觉到，并作出判断且采取行动。
脚感觉痒时，大脑首先能迅速察觉到难受和厌恶。接着，大脑会控制身体作出反应，例如用手去挠。
每次用手抓脚、挠脚、抠脚、捏脚的时候，脚上的神经末梢会被摩擦和刺激，大脑会立刻感受到舒服和爽的愉悦感，在不知不觉中就会沉迷其中，陷入一种越挠越痒，而越痒就越想挠的循环状态。
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2019 年的一篇研究发表在《神经元》上。这篇研究详细地描述了一个过程：当人在挠痒的时候，中脑腹侧被盖区的多巴胺能神经元会被激活。这些神经元会释放多巴胺。多巴胺的释放能够开启大脑的奖赏机制。
大脑的奖励系统主要由中脑区的腹侧被盖区构成，同时也有伏隔核和杏仁核参与其中。此外，还涉及到前额叶皮层以及海马等脑区，这些脑区与情绪、学习记忆密切相关。
通常情况下，实际得到的回报或奖励比心理预期要高，此时多巴胺会大量分泌。
像嗑瓜子这类行为，大脑的预期能轻松得到“即时满足”，给大脑带来超出预期的“奖赏”，促进了多巴胺分泌；欣赏帅哥美女这种行为，大脑的预期能轻松得到“即时满足”，给大脑带来超出预期的“奖赏”，促进了多巴胺分泌；吃甜食这类行为，大脑的预期能轻松得到“即时满足”，给大脑带来超出预期的“奖赏”，促进了多巴胺分泌。
多巴胺进一步分泌，这会驱动我们继续做同一件事，从而不断获得满足。
回到“抠脚”这个行为。我们在抠脚时，开启了“抓挠——舒服——继续抓挠”的正反馈机制，所以才会忍不住不停地想抠，并且越抠越爽。
有人说自己在抠脚的时候，会顺便把死皮撕下来，并且也停不下来。这种情况跟“抠脚越抠越爽”的原理是相同的。
“撕脚皮感受不到疼”这一情况，或许是因为撕脚皮会对神经末梢产生进一步的刺激，从而促使内啡肽得以释放。
内啡肽具有镇痛的作用，也具有抗抑郁的作用，还具有愉悦的作用。并且它能够与大脑中的阿片受体结合，从而减轻疼痛感受。
2、为什么抠完脚会忍不住想闻一下？
讲到这里，很多人或许会问：抠脚这件事让人感觉很爽，爽到停不下来是可以理解的。然而，脚明明是很臭的，那为什么抠完脚之后却忍不住想要去闻呢？
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绝大部分人的脚确实是臭的。我们的脚上存在着超过 25 万个汗腺，被包裹着的脚每天会分泌大量汗液。同时，还有一些富含营养的皮屑等物质。这些因素使得脚非常适宜各种各样的微生物生存和繁衍。
这些细菌和真菌在脚上会对汗液或皮屑进行分解，在这个过程中它们会释放出一些气体，这些气体是刺鼻的，例如甲烷硫醇以及异戊酸等。
这种味道不是很好闻，但通常很特别。每次闻起来可能还略有不同，比如有过期很久的奶酪的味道、酸臭的味道、腐败的味道等等。
这些奇奇怪怪的味道容易激发人们的好奇心。同时，人类的好奇心存在边界感，例如让我们去闻别人的臭脚，几乎没人会乐意去做。
很有意思的是，人对自己的臭脚的忍耐度提高了很多，并且不一定会觉得臭。
人的嗅觉适应性很强，这是原因之一。当经常闻到某一种气味时，很有可能会由于适应或耐受的缘故而感受不到它。
这种抑制作用会导致一段时间出现“嗅觉失灵”的情况。
很多时候，脚臭的人已经把别人熏得受不了了，可他们自己却仍意识不到自己的脚臭，甚至还会委屈地认为“我的脚哪有那么臭，别那么夸张”。
首先，要提醒的是，虽然抠脚在某一时刻会让人感觉很爽，并且一直抠的话也会一直爽，但是以下这两类人群最好还是尽量不要抠脚了：
1.患有脚气、灰指甲等脚部传染病的人
2.脚部爱出汗且不爱洗脚的人
这令人欲罢不能的味道多数是由细菌和真菌分解汗液、皮屑等而产生的。抠多了的话，手上难免会沾染一些。如果没有特别注意卫生，还是会存在感染风险的。
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