中医揭秘：嘴唇会说话，唇色淡白竟暗示需补益气血
五官里 嘴唇是最“善变”的 会随外界环境变化 比如根据天气变湿润或干燥 也会因人体“内部环境”细微改变 呈现不同颜色和状态中医觉得。唇舌是反映身体健康状况极为重要的部位。舌在口腔里面。唇露在外面。五脏六腑的气血通到舌、抵达唇。人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣。常常能在嘴唇的位置最先展现出来。
嘴唇的颜色是折射体内气血情况的镜子。嘴唇的光泽是折射体内气血情况的镜子。嘴唇的质地是折射体内气血情况的镜子。我们身体好不好。嘴唇会用自身语言告诉我们。下面小编来为你翻译一下“唇言唇语”。
1. 嘴唇颜色淡白
说明“你需要补益气血”
嘴唇淡白的人 大脑易因缺少气血滋养而变得健忘 四肢常处于有气无力状态 懒得动弹 人不想说话 总想睡觉 男性缺少拼搏动力 女性常对性缺乏兴趣 这些都和脾胃功能有关
中医觉得，嘴唇颜色淡白。这或许是脾胃所生化的气血出现了状况。现代人力气活干得少，要思考的难题超多。而思虑会伤害脾脏，对人体的消化与吸收功能产生直接影响。时间一长，嘴唇颜色就慢慢变得黯淡了。
补益气血方案：
比如白扁豆等
还可以经常食用香菇。也可常吃茯苓。还能时常吃银耳。也能常常食用菊花。也可经常吃桑椹。还能时常食用枸杞子。也能常常吃决明子。还可经常吃金针菇等。以此扶助人体正气。建立人体的防御屏障。抵御外邪对脾胃的侵袭
2. 嘴唇颜色发黄
说明“你需要消食导滞”
嘴唇颜色发黄。精神不足。有时还会发呆发困。这是发育中的儿童、少年和青年朋友最易常见的问题之一。而这种毛病往往是“补出来的”！
家长们常常忽视少年儿童“肝常有余、脾常不足”的情况。一味给他们“补充营养”。多余的营养和水果中的湿气。容易滞留在肠道里。时间一长胃肠功能受损。脾胃被湿和热困住。嘴唇呈现出发黄的状态。
消食导滞方案：
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嘴唇发黄的人 应在健脾益胃的基础上 进行消食导滞 也就是在“补益气血解决方案”的基础上 可食用人参 白术 茯苓 甘草 莲子肉 薏苡仁 白扁豆 山药 大枣等食材 这些食材能益气健脾 理气和胃 再配合陈皮 茯苓 山楂 白茅根等 煎水或者用开水泡服 还要辅以含肠道益生菌的食物 来清理肠道
每餐都要坚持这样做。要多吃菜。少吃肉。吃到七分饱就行。保留“三分饥”的状态。这样做既能避免积食。又能够调和肝和脾之间的矛盾。能让孩子的脾胃强健。还能让孩子通排顺畅。
3. 嘴唇颜色发红
说明“你需要清火降火”
几乎所有嘴唇颜色红得像被血染红一样，都跟上火有关系。要是你上下两唇全红，唇的内外两面也都是红的，那很可能是血热的表现。
要是同时伴有咽喉疼痛。或者牙齿上火疼痛。并且心情烦躁。又或者大便秘结。以及小便发黄。甚至尿中带血等状况。那就是真上火。
清火方案：
忌吃煎炒油炸食物，忌吃油腻食物。连续三天以稀粥为食。可在稀粥内加少许盐，用来补充人体所需盐分。若实在想吃肉，可用生地、土茯苓炖少许猪肉。也可用莲子（带心）、莲藕炖一两块排骨，以此解肉馋
茶余饭后时 可以煮些冬瓜汤 茅根汤等 用来代水饮用 以此消除上火症状 小固建议 如果唇红 且嘴唇急剧干燥 同时伴有头晕头痛 高烧 烦躁表现 应及时就医诊断治疗
4. 上下唇异色
说明“你需要细嚼慢咽”
上唇归属于胃。下唇归属于脾。上唇颜色呈现为深红。下唇颜色是淡白且微微发青。这是“胃热脾寒”的表现。这时常常会伴随脸红的情况。还会出现吃得多但容易腹泻的状况。以及四肢表现得懒散。
上唇颜色淡白。下唇颜色深红。这是“胃寒脾热”的表现。往往表现为人不想吃东西。容易呕吐。头脑昏昏沉沉。
细嚼慢咽方案：
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这种情况除了要强健脾胃。吃饭的时候还得细嚼慢咽。每口饭菜嚼3到6下就行。让食物充分和唾液接触。温度和人的口腔温度一样。然后慢慢咽下去。这样人更容易有饱腹感。食物也更好消化吸收。能有效保护脾胃。
5. 嘴唇青紫发黑
说明“你需要健脾活血”
嘴唇青紫发黑。这常常是体内有瘀的表现。还往往伴有心烦胸闷的症状。也伴有体内无名疼痛的情况。另外也会出现失眠多梦的症状。
健脾活血方案：
这时适合健脾益气、活血化瘀。可以用人参调养。也可以用三七调养。还可以用当归调养。也能用黄芪调养。也能用益母草调养。也能用黑木耳调养。也能用莲子调养。也能用桑椹调养。
若幼儿嘴唇呈现青紫状态。同时伴有手指青紫。还伴有脚趾甲青紫。并且存在安静时颜色比较淡。活动后颜色加深。哭闹后颜色也加深的情况。那么适宜先前往正规医院进行检查。
除了以上唇色特有的语言外，小编还想对你说几句“健”言：
如果你唇质柔软细腻且有光泽。有时唇上分布着细密的竖形条纹。但唇色淡红且均匀。那就说明其体内脾胃运化气血的功能强旺。人体内气血运行不温不火。且无阻无碍。这正是健康长寿的象征
人到老年时，肾气开始衰弱。此时上唇会微微向内收缩。这属于正常的生理规律。但不管是男性还是女性，不管是老人还是小孩。一旦唇质呈现出焦枯且晦暗的状况。往往是病邪深入脏腑。或者是体内脏气亏竭的表现。这种情况下应及时就医检查。
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