男同志需重视自身细节，不良行为伤肾尤其要防伤精
很多时候 身边一些坏习惯将其忽略了 特别是男同志 尤其要注意 其实很多时候 男同志没很好照顾到自身诸多细节慢慢积累会对自身身体造成损害。对男同志来说，最重要的是肾脏方面。一些不良行为会伤害肾脏，尤其伤精。所以要正视这个问题。不要在还没到不行的年龄，就已扛不住，心有余而力不足。要好好调整。男同志这四个行为，看看或许你也有，还是改改吧
1手机放在前面裤子口袋
男士朋友们出门时，不会像女性那样精致地背个小包。因为女性要带的东西多。而男性朋友只要带上手机和钱就行。又因现在手机移动支付发展，出门很少带现金，基本一部手机就能搞定一切。据小编观察，很多男性看完手机后，会直接把手机放进裤兜。我们都知道现在裤子的设计，一般裤兜在睾丸附近。玩完手机后，手机温度会很高。此时若放在睾丸附近，可能会损伤精子，使精子出现畸形，影响正常生育。
2抽烟喝酒
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有生育意向的夫妻去医院检查，医生会建议男性在约半年备孕时间里戒烟戒酒。一方面，酒精中的乙醛会阻碍精子发育，致其死亡，造成怀孕困难。另一方面，香烟里的尼古丁会影响精子质量。此外，一般孕妇不能闻烟味，因为这很可能导致胎儿畸形。
3玩手机又熬夜
熬夜差不多成了当下年轻人的标志。有人还大力宣扬，称自己熬的不是夜是寂寞。但实际上，现在年轻人已不是在熬夜，而是在熬命。天天处在网络充斥的环境下，人抱着手机能在床上躺一整天。只要手机还有电，就不会觉得无聊。熬夜本就对身体危害极大，再加上手机辐射，更会损害男性精子质量，导致不孕。
4久坐不动
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男性朋友要保证精子活力得适量运动。久坐会直接影响身体各方面循环。这会让男性朋友体内精子丧失活力、质量下降。长时间这样会增加不孕不育几率。所以常坐电脑前的上班族或常坐方向盘前的司机。久坐后需给下半身放松一下。
你有上述这些行为吗？要是有的话，尽早改正吧。今日分享到此为止。若喜欢，就关注我。欢迎留言。谢谢！
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