如何成为一名优秀瑜伽教师？艾扬格大师的四大教学维度解析
今天是老师节。有一天，老师的友善和终生的感觉。我想向老师表达我最真诚的祝福。自2012年在大师的个人照顾下成立以来，瑜伽学院就在国内外召集了一群杰出的瑜伽老师。在过去的十年中，它也达到了许多出色的瑜伽老师。
那么如何成为一名出色的瑜伽老师？
我们必须知道，作为瑜伽老师，教导不仅需要各种体式的技能，而且需要情感，专业和道德责任。
在“瑜伽老师的基本指南”中，大师提出了四个维度的建议：教学演示，课堂组织，发音语言和老师展示。让我们一起学习！
01
教学演示
1。首先向学生展示姿势，让他们了解姿势的运动节奏。然后与学生一起做体篮。目前，老师保持相同的节奏，并掌握学生所面临的问题和他们犯的错误。只有这样，才能教导学生纠正和调整自己。不要在没有任何集思广益的情况下给出关键点。不要只是谈论您知道的要点。通过观察，学生提供有针对性的指导。
2。在教授新姿势之前，请在身体和心理上做好准备。它主要由头部，颈部，脊柱，手臂，腿等组成。 （），可以帮助他们体验身体反转的感觉。
3。学生将模仿您的演示（视觉效果比口头解释更令人印象深刻）。如果您的动作在演示过程中很小，那么学生只会做一点。因此，只有通过“大声”演示，学生的动作才能超出您的期望。微调过程被抛在后面。您的表现应该使学生有勇气打破自己的局限性。
4。您必须清楚要展示的内容。您必须知道哪个位置是正确的，让学生看到您希望他们看到的东西。如果您想解释身体的背部，例如腿的背部和背面，则必须向学生转过身。
02
课堂组织
1。合理地安排学生的职位，以便学生和老师可以清晰地看到他们。学生的有序安排可以创造一种平衡感和控制感。当所有学生都朝着一致的方向发展时，可以立即发现明显的错误。
2。知道如何根据学生的能力掌握教室的节奏并安排体式序列。
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3。关心每个人的需求。您不能忽略或忽略任何学生。
4。在演示期间，如果您希望学生做一侧，则必须做相反的一面。当您希望学生做右侧时，请自己演示左侧（像镜像一样），但请按照右侧进行解释。在这一点上，老师常常会感到困惑。教师应练习“镜像”指导，以便表现和指导可以平稳。
03
语言
1。您的说明应被拍摄到相应的身体部位，例如箭头。通过口头说明激活学生的身体，同时激活自己的身体并展示它们。请勿使用语义模糊的单词，例如“激活”。使用适当的词汇来解释准确的运动，例如伸展，抓紧，伸长，伸长，扩展等。“激活”一词是通过完成这些特定动作而不仅仅是通过语言来实现的。
2.确保大多数学生在发布下一项指令之前已经吸收了先前的指示。询问学生是否了解指示或演示。
3。训练和培养您的声音。对于每个人来说，应该听到声音，清楚地听到。声音必须指挥，不喜欢自言自语或与三到五个人交谈。当您向学生展示背面时，必须增加音量。
4.教学时，您的声音，行为，肢体语言，解释方法和语言表达同样重要。教术语不需要丰富的词，它们应该简洁并直接传达信息。教学初学者时，解释应该很简单，也就是说，学生应该了解您在说什么。老师本身通常无法通过表面深入了解。
04
老师展示
1。穿好衣服。衣服不应该太宽，以使学生看不到您正在展示的东西。建议不要太紧，无法避免运动限制。不要穿太刺耳或幻想。
2。要更好地沟通，请注意使用肢体语言。例如，教学时，不要双臂在背后，也不要将手放在口袋里。
3。使用适当的手势。手重叠，扭曲或过度手势会分散人们的注意力。胸口
- 以上内容摘自“瑜伽老师的基本指南”
我希望瑜伽老师能记住并运用上述要点，以在专业，情感，道德和社会性方面提高自己，并肯定会成为未来的出色瑜伽老师！
最后，我希望所有老师再次快乐！我们期待瑜伽学院的未来，带领更多的瑜伽老师卓越，并共同实现瑜伽的光荣使命，以使更多的人受益！
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9月11日盛大开幕
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