如何成为一名受欢迎的瑜伽老师?5个实用建议帮助提升教学魅力
最近,我经常在瑜伽论坛上看到一些文章,这些文章大致涉及如何成为一名受欢迎的瑜伽老师。其中,GA人最喜欢的观点是:一位受欢迎的瑜伽老师并不是关于他/她的身体有多好,练习体式的深度和困难,而是要在他/她的眼睛中露出微笑,温暖的嘴,知道如何保持温暖并能够服用照顾不同的基础。学生的老师
那么如何成为一名合格且受欢迎的瑜伽老师?今天,我将与您分享5个建议,希望他们能为您提供帮助!
01
更多地观察呼吸,四肢和面部表情
上课时,您应该首先观察学生的面部表情。例如:当我们在能力中完成一些培训时,面部表情将特别放松。一旦我们超越了能力之外的练习,我们通常会显得呼吸不足,皱眉,甚至脸红,甚至没有脸和四肢。如此光滑。
这意味着学生的身体不再渗透到姿势的空间中。目前,应适当地指导学生更多地关注呼吸,并提供低级版本的姿势。
02
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基于学生自己的基础知识的设计课程
通常,在上一班瑜伽课上,会有许多不同级别的学生。一些初学者甚至由于僵硬而无法练习最基本的姿势。
例如:由于臀部的张力,练习低弓步时无法打开腹股沟位置,从而导致压力落在膝盖上。此时,当您步行给学生时,请帮助他们完成一些逐步练习,并让学生有兴趣下次继续练习。
03
观察学生的体式是否到位
在完成以上两个方面之后,您必须观察到学生在练习过程中是否掌握了姿势的正确位置。
例如,最基本的事情是:尾骨,耻骨提升,膝盖没有过度扩张,腰椎不挤压等。请注意这一点。您应该知道,错误的练习需要数十个校正才能纠正它,因此您必须给学生处于正确位置的概念。 ,您不能盲目地导致他们做一些困难的姿势。
04
测试学生是否掌握了知识点
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最好的联系是与学生互动。例如,在每个班级结束前花5-10分钟,在此类中以相对较高的错误率列出姿势,列出错误点,告诉所有人记住这些错误并通知它们。将进行正确的练习方法,并将在下一堂课中随机提出问题。
下次您练习时,只有您自己真正消化的知识点不会再次犯错!
05
我们必须不断学习和改进
合格的瑜伽老师总是在学习之路。不要指望参加一些瑜伽研讨会,从而取得定性的飞跃。瑜伽老师应该学习一些人类的解剖结构,并掌握人体的骨骼痕迹和肌肉功能。 。
除了解决学生瑜伽姿势的问题外,如果您还可以帮助学生解决一些问题,例如较健康的姿势,那么您将受到学生的青睐!
要成为一位出色而受欢迎的瑜伽老师,您需要掌握很多技能。
阅读本文后,您认为您还需要成为一名受欢迎的瑜伽老师,您还需要哪些其他素质和技能?欢迎在文章结尾留言,与所有人分享您的成功经验!
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