孩子明明吃的不多却积食？揭秘4大主要原因及预防方法
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孩子是家庭的未来。为确保孩子不生病，父母应注意避免给孩子过多食物，尤其是油腻食物。即便某种食物很有营养，也不能让孩子吃得过多。
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否则对孩子没有益处，还可能引发积食症状。父母若未及时采取措施解决积食问题，就会导致营养不良，进而影响生长发育。
那么，哪些类型的儿童更容易出现积食呢？这类儿童如果碰到自己喜欢吃的东西，就会变得贪心，进而暴饮暴食，摄入的食物过量，难以消化。时间久了，就会形成积聚在体内且无法消化掉的情况。
首先值得注意的是，子女与成年人相比缺少自制力。所以，家长要及时制止子女的这种行为。不然的话，子女若出现“不适”，感受到困扰和悲伤，最终遗憾的只能是家长。这类儿童喜欢摄入各种食物，在胃中混合摄入会导致消化系统紊乱，进而容易引发积食症状。
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花生、山药和鸡蛋等食品不适合同时食用。有些家长心疼孩子，担心孩子吃不饱，就强迫孩子摄入超出肠胃可接受范围的过多能量，所以经常会引发积食现象。
油炸类零嘴含有较多油腻成分，小孩肠胃消化压力较大；过凉口感刺激性强，会影响正常肠胃消化功能。家中若出现这种情况，父母可采取以下措施：喂养时改变以往方法，学会控制每顿给孩子的饭菜份量；让孩子按一日三餐标准定时进餐，以减轻对其消化系统的压力，尤其是晚上。
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