飞蚊症年轻化趋势明显，如何预防飞蚊症？专家解析飞蚊症症状与防治方法
很多人认为只有 40 岁之后的人才会患上飞蚊症。如今，有一些人群开始逐渐加入到患飞蚊症的行列中，其中年轻人尤为突出。飞蚊症呈现出越来越年轻化的趋势，患飞蚊症的人数也在不断增多。那么，出现飞蚊症是否需要及时予以重视呢？究竟有哪些方法可以预防飞蚊症呢？“飞蚊症”只是玻璃体正常生理性老化造成
我们先来了解飞蚊症是什么，还有它的症状是什么样的。中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心的杨晓副主任医师，曾在家庭医生在线的答疑平台上进行解释，飞蚊症在老年人中最为常见。对于大多数老年人而言，“飞蚊症”是由于眼球的玻璃体出现正常生理性老化而导致的。
玻璃体为蛋清样透明胶样体。人在年少时，玻璃体保持着均匀的凝胶状。到了老年时期，玻璃体内的高分子物质会解聚并析出水分，从而导致玻璃体液化。液化后的玻璃体失去了原有的弹性和黏性，变得容易流动。沉积下来的变性物质在液化的玻璃体中浮动，病人便会感到眼前有像蚊虫一样的东西飞来飞去，此即为“飞蚊症”。一般情况下，飞蚊症危害不大，也不影响视力，不必惊慌。
年轻人的“飞蚊症”通常是因为用眼过度。原因在于经常熬夜用眼或者长时间用眼疲劳，使得整个眼球处于充血状态，这种充血一般属于非感染性的，休息之后能够缓解。然而，倘若在此时组织液渗入到玻璃体内，就极易诱发“飞蚊症”。视疲劳引发的“飞蚊症”，只要注重休息，就可以恢复。
这几类飞蚊症需警惕
杨晓副主任医师特别强调，患者需注意以下几种情况：其一，若为玻璃体炎症，很可能会影响视力；其二，若是玻璃体积血，也很可能会影响视力；其三，倘若玻璃体有寄生虫侵入，同样很可能会影响视力。所以，一旦发现眼前有黑影飘动，就应立刻前往眼科进行详细检查。有一点需特别留意，高度近视的人若眼前黑影较多，且伴有闪光或者感觉视力下降，这可能是眼内有严重病变的信号，应立刻请医生进行检查。
避免玻璃体退化要少照射强光
飞蚊症能否预防呢？对此，杨晓副主任医师称基本上不能预防。从发病机制来看，玻璃体退化和强光照射存在关联。怎样避免强光呢？可以少出门并使用雨伞遮挡，不过这些都比不上在光照强的时候佩戴墨镜更有帮助。佩戴墨镜对晶状体、玻璃体和视网膜都有保护作用，不过选择墨镜应该在医生的指导下进行，千万不要只顾及美观而不管是否适用。
此外，预防近视是能延缓玻璃体退化的一个因素。“飞蚊症”患者在排除视网膜病变后，有一段适应期。在这段时间里，要注意少使用眼睛，少进行眼球运动，不要对眼球施加压力，避免进行激烈的体育锻炼。同时，要保持心态轻松。因为心情过于紧张焦虑，少数人可能会出现恶心呕吐的症状。如果做了详细的眼底检查，并且排除了视网膜变性、穿孔以及视网膜脱离等情况，那么单纯“飞蚊症”的人就不用紧张，应该消除顾虑，学会不去在意它。只有当有明显变化需要再次复查时，才需要进行理会，否则就无需理会。
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