am928 发表于 2025-3-8 20:32:54

饮食营养的重要性：维持生命与促进生长发育的关键因素

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    - 青少年饮食营养需求：营养均衡要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入，骨骼发育关键时期要补充足够钙质，造血功能旺盛时期要
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