乒乓球发球技巧与战术：掌握主动得分与提升自信的关键策略
发球的重要作用1.1发球具有主动得分的作用
发球是乒乓球运动每个回合开始时的第一项技术。发球是乒乓球运动中唯一一项不受对方制约的技术。高质量的发球能够直接得分。高质量的发球也能够抢先贯彻自己的战术意图。抢先贯彻自己的战术意图就能掌控场上节奏。掌控场上节奏具有主动得分的作用。
1.2发球可以为抢攻创造有利的条件
发球的目的包括控制对方以及让对方失误丢分，还能为发球后的抢攻创造机会，同时也能为后续连续进攻并最终得分制造机会。发球者能够通过改变落点、旋转、节奏等要素，组合出具有不同效果的战术来调动对手，让对手从接发球那一刻起就处于被动的状态。
1.3高质量的发球可以提高自信心
拥有高质量的发球，在心理方面能占据较大优势。在关键球时刻，接发球方首先在心理上处于劣势，会害怕直接吃发球，会害怕接出半高球等。反过来，对于发球方而言自然就处于优势。
影响发球质量的因素
2.1对发球力度及发力时动作的把握
发球时，借助腰和身体重心转换时的惯性作用，能够对球产生一种暗力。这种力量对手难以察觉，却能在看似不经意间让球的旋转增加。若要使球的速度加快，前臂的摆速就一定要快。通过利用前臂的摆速来增加球的速度，尤其是在发长球时，有了挥拍的速度才会有旋转的基础。发球时需让手腕保持放松状态。要尽可能把手腕的摆动幅度增大，同时提高摆动速度。借助手腕摆动的幅度以及加速度，来增强摩擦球的力度。发球时手腕的最高境界在于既松弛又不散乱，既紧绷又不僵硬，在球拍接触球的那一瞬间能够将力量集中起来进行发力。同样的拍形接触球的相同部位，然而用力方向有所不同，就会出现不同的效果。例如接触球的侧下部，若用力方向是从下往斜上方提拉，那么所产生的旋转就会变为侧上旋；又如垂直地接触球的中部，在触球时带有一个向下的力，就会变成略带下沉的急下旋。
2.2提高发球落点的变化性，增加对手判断的难度
落点需要长短相互配合，左右有所变化。如果仅仅发出长球而没有短球的配合，即便球发得又长又急，对方接多了之后自然就会有心理准备。相反，只有短球而没有长球进行制约也是不行的。在发球落点多变的同时，还需要注意准确度，落点不能存在盲点，只有这样才能够利用落点的变化来牵扯对方的精力，增加对方接发球的难度。练习时要掌握多种发球，同时要有一到两种特长发球。这样就能做到以同样的动作发出各种落点的球，也能发出不同旋转的球。
2.3加大发球摩擦力，提高球的旋转速度
发球技术的核心是旋转。发球需要旋转足够足，旋转的差别要足够大。只有有了旋转做基础，才有质量的保证。摩擦力是影响旋转的重要因素。在摩擦球时，球拍的位置具有一定的规律性。发下旋或侧下旋时，要用拍头偏下的位置去摩擦球的底部。因为拍头偏下接触球，能进行较长时间的摩擦，这样就比较容易制造旋转。发不转时，可以用球拍同样的部位去接触球，但不进行摩擦。这样能让对手更难通过观察接触球拍的位置来判断发球旋转。侧旋发球时，大多是将拍头朝下，拍面竖立，然后摩擦球的中部。
2.4合理利用假动作，提高发球质量
击球前通过站位的角度、抛球的高度和速度以及挥拍的轨迹来迷惑对方；击球后则借助动作的轨迹以及拍形角度的变化制造假象或形成视觉的模糊，以此提高对方判断的难度。为对方的判断制造麻烦。
2.5丰富发球套路组合，提高进攻主动性
在比赛中要想发球占据优势，需要进行搭配成套。用不同旋转、落点、动作的发球相互配合使用，这样才会产生好的效果。比如以以下旋为主时，一定要有不转或上旋作为配合；以短球为主时，一定要有长球做牵制。通过这种方式，能让对手不能踏踏实实地接发球，分散对方的注意力，降低对方接发球的质量，为抢攻争取更大的可能性。发球要有全局战略意识。开局的思路要清晰，中局的思路要清晰，尾局的思路也要清晰。要根据临场的变化适时调整发球的套路。主要用于得分的发球和用于牵制的发球，要根据战术的需要，把握好时机并合理运用。
提高发球质量的针对性训练
3.1了解发球技术的规律
练习发球需要了解各种发球的概念。教练可以通过技术讲解，让练习者熟悉各种发球技术的特征；通过技术示范，让练习者熟悉每个动作的要点；通过技术对比，从不同角度帮助练习者熟悉各种发球技术的特点；还可以让练习者亲身体验，从而掌握该动作方法。在练习发球阶段，教练先进行发球，接着让球员接球。这样做能帮助球员体验球的特征，让球员认识到该项发球技术的作用。之后，通过让球员发球，而教练员接球，有助于帮助球员寻找发球时的动作特点。
3.2多种练习方法
发球练习并非一定要在乒乓球台上进行。在练习发球的动作要点时，能够对着墙练习，也可以在任何平面上进行。进行无球台练习时，应着重练习拍形、摩擦等要点，这样既有针对性，又能增加练习的趣味性。用多球进行发球练习，球员可以固定发球动作，体会出球感觉，观察发球效果，进而充分掌握发球的规律，这对于提高发球的质量非常重要。与高水平乒乓球运动员对练，能够提高发球质量，还能加强发球抢攻能力，这是重要手段。同时，这也是增强实战发球能力的重要途径。双方进行发接球练习，一方面可以提高发球质量，另一方面也能提高接发球质量。并且可以将某种发球后引发的回球效果的规律进行配套练习，比如发侧上短球，对方挑打后进行上旋球抢攻。
3.3提高运动员的心理素质
比赛中的因素会影响球员发挥，比如观众喝彩、场地灯光和温度、比赛形势变化。关键球时，球员常采取稳妥发球方法避免发球失误。比分紧咬时，若有过硬心理素质，敢发高质量球，敢用变化多端发球战术，就会有作用。
练习发球的注意事项
4.1敢于打破常规
注重先提高发球的质量，接着再追求高质量下的命中率。这种练习方法能有效提升发出高质量球的频次，而不是先追求命中率，在确保能发上台之后再去增加发球的质量，二者的先后顺序看似相近，但练习后的效果存在极大差异。
4.2不出台的短球
无论哪种旋转，无论哪种发球方式，都要保证在紧张状态下能把球发短，要做到两跳不出台，只有这样才能保障发球的严密性，尤其在比赛的关键时候，不能给对方接发球抢拉的机会。
4.3模仿与创新相结合
发球是一项兼具乐趣与枯燥的技术。若要提升发球水平，首先得学会借鉴和模仿他人出色的发球。在观察他人发球动作与感觉的过程中，去体会其中的要领并加以运用。也可以在借鉴他人的基础上进行创新，将其转变为自己的发球。此外，自己要善于思变求新，创造出一种全新的发球。
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