洋姜的四大保健功效：美容养颜、调节血糖、保持大便通畅、清热解毒
洋姜的学名是菊芋，它还有菊姜、鬼子姜等别称，属于一种可食用的根茎类蔬菜。洋姜不仅口感十分诱人，其营养价值也极为出色，并且具备一定的保健功效。那么，洋姜究竟有哪些功效与作用呢？让我们一起来看看吧。洋姜有什么功效与作用
1.美容养颜
洋姜含有大量的胡萝卜素，能为人体合成维生素提供原料，有助于排出身体毒素，具有美颜效果。
2.调节血糖
洋姜含有的独特多糖，其功效与胰岛素相似。这种独特多糖能调节血糖，可让过高的血糖降下来。同时，它也能稳定糖尿病患者的病情。
3.保持大便通畅
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洋姜含有大量膳食纤维，摄入人体后能促进肠道蠕动，可增强消化能力。若自身大便不通畅或出现便秘，平时不妨吃些洋姜进行调理改善，效果显著。
4.清热解毒
洋姜性质寒凉，能够清除人体内的诸多毒素，还能消除多种病菌。平时食用洋姜，可用于治疗肾炎和身体浮肿。此外，洋姜还可外用，将其捣碎后直接外敷，能治疗人类的无名肿毒与腮腺炎，其治疗功效较为明显。
5.治小便不利和水肿
洋姜对小便不利和身体水肿有良好治疗功效。平时治疗时，可将一百克新鲜洋姜切成片状，加清水煎制，煎好后服用汤汁，同时食用洋姜。此外，这种方法对糖尿病也有很好的治疗作用，能降血糖，也能减少糖尿病并发症的发生。
6.保护血液
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洋姜中含有的果糖成分较多，这种果糖成分较为独特，若能少量进入血液，便可很好地保护血液健康。
7.调节肠胃功能、提高免疫力
洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖能够有效增殖人体内的双歧杆菌，能够降低血脂，能够改善脂质代谢，还能够提高人体的免疫功能，并且已被广泛应用于医药、保健领域。
大家看完上文的介绍后，对于洋姜的功效与作用有了更多的认知。希望这些内容能对大家有所帮助，愿你生活愉快且身体健康。
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