口腔溃疡经久不愈需警惕：黄群医师解析防治策略与潜在风险
广州日报讯，全媒体记者王婧和通讯员林惠芳称，口腔溃疡俗称口疮，属于常见的口腔黏膜病之一。满嘴都有溃疡，无论吃什么东西都会疼，疼到甚至说话都不太利索……面对这个难缠的“小毛病”——口腔溃疡，有些只需熬上几天就会过去，而有些则很顽固，要拖很长一段时间才能好，还有一些会反复出现。广东省妇幼保健院口腔科的主任医师黄群表明，口腔溃疡的出现能和多种缘由相关联，需要有针对性地去进行防治。倘若口腔溃疡长时间都不愈合，就应当提高警觉，赶紧到医院进行检查，以排除存在恶性溃疡的可能性。口腔溃疡经久不愈需警惕
黄群介绍，口腔溃疡常在舌、颊、唇等部位的口腔黏膜处出现。会长出卵圆形或圆形的表浅凹陷型溃疡面，其表面覆盖着黄色伪膜。溃疡局部有十分明显的灼痛感。严重时，甚至会对正常的进食、言语以及情绪产生影响，给患者的生活带来了许多困扰。
口腔溃疡有复发的可能，不过大多属于自限性溃疡。通常在两周之内能够愈合，并且不会留下瘢痕。黄群提醒，若同一个部位常患口腔溃疡。溃疡反复治疗超一个月仍无明显改善，且逐渐扩大。溃疡底部较深，边缘隆起，易出血。用手触摸时，能感觉到溃疡处及其周围较坚硬。溃疡底部深处有时可触及结节。或是伴有口腔内无明显诱因的反复出血，出现无明显诱因的麻木、灼热或干燥感等异常感觉时，就需提高警惕，要及时到医院检查，以排除恶性溃疡的可能。
口腔溃疡六大诱因
应对方法各有不同
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很多人认为，口腔溃疡仅仅是“上火”了，或者是蔬果吃得过少，缺乏维生素，只要喝点凉茶，多吃些蔬菜水果或者吃点维生素 C 就可以了。黄群表明，除了营养元素缺失之外，口腔溃疡的出现还可能与植物神经功能出现失调、口腔黏膜受到刺激和摩擦、口腔发生感染、胃肠功能出现紊乱、内分泌出现紊乱等因素有关。
长期偏食、挑食或食物过于精细，会使维生素、铁、锌等营养元素摄入不足，从而导致营养元素缺乏或营养不良，进而引发口腔溃疡。要预防营养元素缺乏所致的口腔溃疡，就需要做到均衡饮食，既不偏食也不挑食，以保证营养的均衡摄入。
情绪处于紧张状态：当长期处于精神高度紧绷、情绪起伏较大或者睡眠不足的这种状况时，就可能因为植物神经功能出现失调，从而提升口腔溃疡发病的几率。在日常生活里，要确保有规律的作息时间以及充足的睡眠，要留意做到劳逸结合，平时应该注重保持内心的平静，减少烦躁和发怒的情绪。
牙齿存在问题，比如牙列不齐，还有蛀牙或者烂牙之后锐利的边缘没有及时进行修补或处理，以及存在咬颊的不良习惯等情况，这些都可能因为牙齿与舌头以及唇颊黏膜持续产生摩擦而引发创伤，接着就会形成溃疡。平时应当注重口腔的清洁卫生，一旦发现口腔健康方面的问题，就要及时进行治疗和修复。另外，煎炸食物过多、辛辣食物过多以及多刺食物，都容易在咀嚼过程中导致口腔黏膜受损，进而形成溃疡。对于容易患溃疡的患者，应当少吃这类食物。
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如果不注重口腔卫生，病菌就可能残留在口腔里，进而诱发炎症，导致口腔溃疡发生。建议平常要做好口腔的清洁工作，养成饭后漱口以及早晚刷牙的好习惯。当口腔长溃疡时，还可以早晚用生理盐水漱口，通过清洁口腔环境，降低细菌感染的几率，以此促进口腔溃疡的愈合。
黏膜有破损情况：口腔溃疡可能与消化道的黏膜破损以及口腔的黏膜破损存在关联。倘若口腔溃疡同时伴有便秘、口臭等状况，大多是由胃肠功能紊乱所导致的。对于那些时常存在便秘问题的人，应当留意多喝些水，多摄入新鲜的蔬菜和水果，逐步养成定期排便的习惯，以此来降低口腔溃疡发生的概率。
激素存在异常情况：有些女性常常在经期前会出现口腔溃疡。这主要是因为口腔溃疡的产生与人体内的激素水平有着关联。在女性经期前的时候，以及处于更年期的女性，还可能由于雌激素水平的下降，从而使得口腔溃疡发生的机会增加。
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