211健康饮食课程：田雪老师教你重塑健康生活方式，全年156节视频图文课
年度课程了解一下211 健康饮食课经过了将近 900 天的打磨，希望能够助力关心健康饮食的先锋人群重新构建起健康的生活方式。
课程主讲-田雪老师
中国注册营养师
211饮食法创立人
善于将复杂的营养知识简化并让大众轻松get
正向引导健康饮食习惯
课程主要呈现的形式为视频加图文。全年被分成 4 大板块。全年一共有 156 节课程。这些课程用通俗易懂的语言为你全面讲解健康饮食知识。
【1】211饮食法基础课
食材分类方面的内容，能帮你认清食物世界的本质；品质食物选购的内容，也能帮你认清食物世界的本质。这些内容能让你成为会吃会买的生活达人。
【2】快手健康烹饪
告别麻烦之事，开启厨房领域的革命。学会以自然的方式进行调味，掌握最为优秀的烹饪流程，能够快速制作出美味且健康的食物。
【3】健康瘦身塑形实战
慢速瘦身法包含全套的知识以及实践方式，通过这些方法减肥以后就不会再反弹。其中有可供参考的 211 食谱，还能够学会怎样设计出自己喜欢吃的健康食谱。
【4】211饮食法进阶课
在多元化的真实生活场景里，怎样借助 211 饮食法呢？还有能帮助家人朋友的相关健康知识呢。能帮你一个人学习，让全家都受益。
匠心打造完美体验
视频讲解很轻松，配套图文是精心设计的，只为给你带来最佳的学习体验。我们用心打造内容，等你来检验。
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大咖推荐
著名科技投资人王煜全，在得到 App 的专栏《全球创新 260 讲》里，把 211 健康社群作为案例进行分析。
樊登读书会对《掌控》这本书进行了分享。张展晖作为这本书的作者，向读者们推荐了 211 饮食法。
得到App
樊登读书会
越来越多人认可我们，这是我们不断进步的动力。因为有大家的监督，所以我们的课程能够经得起挑剔。
财经作家
吴晓波
营养医师
王兴国
《掌控》作者
张展晖
我们希望有机会能和你一同，切实感受到健康饮食所赋予生活的乐趣。
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我们也准备好了与你的小互动
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