浅谈初中生心理健康教育：接受自己，走向成功的必经之路
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试着接受并珍爱自己的与众不同之处，这是一个人走向成功所不可或缺的自尊。一个人要下定决心接受自己，欣然接纳自己的身体，接受既定的事实，不掩饰自己的本真，不要和别人进行无谓的比较。
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所谓的比较，别人怎样评论都不要紧。任何人都无法取代生理上的自己。关键在于能够展现出自己特有的长处，不会因为外界的影响而掩饰真实的自我。在现实生活中要开放自己。若只以自己为中心，只爱自己不爱别人，脱离集体或人群而只欣赏自己，那就是另一个纳西斯。奥地利著名心理学家弗洛伊德指出，健康的人格有正常发展过程，规律是由自恋到他恋，即应从欣赏自己开始到关注他人。弗洛伊德认为，这一人格发展在 12 至 14 岁应完成，否则会造成心理的自闭状态。我们正处于这个发展时期，应该关注周围的一切，包括自然界的。
花草是美好的，山水是美好的，大自然恩赐的一切都是美好的。全身心地去感受吧！身边的老师同学是真诚热情的，熟悉或不熟悉的面容是真诚热情的，身影是真诚热情的。让我们发现他们的美，让我们全身心地去融合吧！心里世界充实才会有丰富情感，感观开放才会获得美好事物。紧紧关注自我的人，心中犹如一片荒芜干裂的沙地，他们会失去友情，会失去梦想，会失去热情和真诚。自恋转移训练法简单易行：全神贯注地注意一些自己熟悉的事物，比如一张桌子、一朵花，在夜深人静时，闭眼细听，数一数五分钟之内能听到多少种不同的声音。我们仔细观察会发现：女孩子有时会三五成群地进行装饰自己的行为，比如品尝判断调味品。
一块照镜子，彼此相互比划。通常男生一般很少会有这样的行为。难道是男生不喜欢照镜子吗？其实并非如此。当周围没有人的时候，他们也会走上前三步再退后三步，然后照镜子欣赏自己。爱美乃人的天性，所有人都在意自己可能给他人留下美或丑的印象。我们正处于生理和心理急剧变化的时期，关心自身形象是无可厚非的。同时，希望借助衣着打扮来遮掩那些让自己感到泄气的缺陷，或者增添一些外在的吸引力，这正是欣然接纳自己的积极举措。然而，怎样的穿着打扮才能展现出现代中学生的最佳风貌呢？这里面包含着很大的学问。据相关调查显示，大多数中学生在穿着打扮方面存在不当之处。你们在心理上呈现出三种错误倾向，其一为盲目模仿心理。
从众心理表现为看别人怎么穿戴，自己就跟着怎么穿戴，完全不考虑是否适合自己。错觉心理表现为：因自身感知觉错误而导致衣服搭配不当，像上身穿红色衬衫，下身穿咖啡色裙子，这种色彩搭配会给人混沌之感。为纠正这些弊病，我们有必要学习一些衣着打扮的常识。大方得体的穿着能让我们容光焕发，显得富有朝气。任何一种
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个人若认为目前市面上流行的热门服饰适合自己，或者认为自己崇拜者的扮相适合自己，那就是错的。这里我们会介绍一些能够掩饰身材不完美之处的办法，不过你得掌握以下这些最基本的原则：其一，中学生的服饰主要以整洁、大方且宽松的样式为主，以朴素为好；其二，中学生正处在身体生长的阶段，在选择衣服时必须要留有余地；其三，要留意颜色的效能，深色会有收缩的感觉，而浅颜色则有膨胀的感觉；其四，要表达出自己的特点。1974 年，达芬奇的那幅名画“蒙娜丽莎”在日本进行了展出，“蒙娜丽莎”微笑所展现出的魅力在东京引发了轰动，并且在日本各地都掀起了一股“蒙娜丽莎热”。有 10 位女中学生让美容大师左藤为她们做了整容手术，她们的容貌变得与“蒙娜丽莎”十分相像。
象然后这十个人被邀请来到电台与全国电视观众见面。那是怎样的场景呢？十张脸来年都与“蒙娜丽莎”相似，然而其中任何一张都不具备“蒙娜丽莎”的神韵，完全没有深度，仅仅是“徒有其表”！现代科技在发展，它确实能让人们借助整容手术来改变自身的容貌。然而，人的魅力并不能依附于手术刀之上。美与丑并不仅仅和人的容貌相关，而是与全身所展现出来的情操以及教养等综合气质有着密切的联系。有些人被称为有魅力的人，有些人被称为乏味的人。这并非仅仅由一个人的自然相貌来决定，而是个人长期努力的成果。其奥妙在于人的面部表情以及形体动作。人类的某些无声语言，即面部表情和体态语言，比有声语言更能传达情感和信息。
声音语言富有表现力与感染力，且可靠性较强。一个人说的话或许是真心，或许是谎言，然而人体语言的真实性和可靠性更突出。一方面，一个人的动作能反映其性格思想和人格品质；另一方面，人体的动作是内在心理的外部呈现。著名潜意识心理学的开拓者弗洛伊德指出：没有人能够隐藏秘密，即便他不说话。由此看来，人体语言大都发自内心深处，很难压抑和掩盖。例如，
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