高中生上课打瞌睡怎么办？三大妙招助你保持课堂清醒
很多学生在上课期间会有打瞌睡的情况。这会致使他们在上课时无法集中精力学习，老师在讲台上授课，而学生却已用手臂撑着脸进入梦乡。高中是学习的关键时期，高中课堂更需确保学习的效率。犯困是难以避免的，但要有良好的解决办法，以使学生能够在上课时间保持精神饱满。今天小编给大家带来了三个妙招，这些妙招能够缓解上课打瞌睡的情况。希望这些妙招可以对同学们有所帮助，让同学们在班级中能够更好地学习。
一、晚上尽量保持早睡
要有好的精神状态，就需要有好的作息。首先要保持充足的睡眠，早晨早起对身体有益，晚上早点睡觉能保证精神状态。在高中时期，学生的学习压力大，课业负担也重。平时上完晚自习，时间就到了晚上，回家后还要写作业，这导致睡觉的时间被拉长，难以保证早点入睡。
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要得到早睡的权利就必须提高写作业的效率，因此同学们写作业时，先写重要的科目，把不会的题目先留着，然后按顺序完成所有作业。若完成所有作业后还有时间，就可以钻研难题。要把控好睡觉时间，不要只执着于难题，可在第二天去学校与老师同学一起讨论，这是个不错的办法。
二、借助提神用品
高中课堂非常重要，学生需在课堂上打起十二分精神，这样才能安稳走完三年并自信面对高考。对于学生而言，上课打瞌睡是个难题且很难解决。若无法做到早睡，可借助外力来保持清醒。
上课容易打瞌睡的同学可以准备提神饮品，像咖啡和茶等。还可以准备清凉膏，将其抹在太阳穴上，这样效果能立刻显现。借助这些外力，同学们当下会非常清醒，至少在当堂课上，不会思想开小差。
三、时刻动脑，保持兴趣
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只有对一件事情怀有兴趣，才能够持续地做某件事。学习方面亦是如此，只有对某个科目产生了兴趣，那么在上课时自然而然就不会打瞌睡。有些同学会因为某科目的老师而喜欢上这个科目。学生也可以多多去发掘老师身上的闪光点，以此来对课堂保持兴趣，进而能够集中注意力听课。
课堂上不要分心，要专心致志。将思维集中在课堂上，全身心地跟随老师。按照老师的上课节奏，不断地动脑思考课堂相关问题，如此就能时刻保持清醒，全身心地投入到知识的海洋里，时间也会过得更快一些。
养成午睡的习惯。不要觉得十几分钟的休息时间没意义。在疲惫时，进行十几分钟的休息，能很好地补充能量。休息时间虽短，但在疲惫时休息，会提升学习效率。高中学习是学习阶段很重要的环节，把握好上课时间，才能真正掌握知识，有助于更好地学习。
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