宝宝消化不良的症状与预防：家长必知的健康指南
老一辈的人都说，最怕消化不良的有两类人。一类是老人家，另一类是小宝宝。小宝宝对食物常常感到好奇。许多长辈和爸爸妈妈都认为，宝宝喜爱吃什么，就给宝宝吃什么。这样一来，宝宝饮食过度就很容易出现腹胀和厌食的现象。宝宝消化不良是较为常见的情况。家长需对此予以重视，要及时为宝宝进行治疗。倘若宝宝长期存在消化不良的状况，就会致使营养素摄入不够，进而对其生长发育产生影响。
宝宝消化不良都有哪些症状？
妈妈们如果发现宝宝出现了以下症状，就要注意宝宝消化不良了：
1、食欲减退
宝宝消化不良时，会有一些症状表现。其一是食欲减退，其二是腹胀，其三是肠鸣音亢进。并且，医生即便不用听诊器，也能够听到宝宝肚子发出“咕噜”的叫声。
2、口臭
乳食积滞在胃脘处，通常会首先出现口臭的情况，尤其在晨起时口臭以及口酸，这些都是乳食停滞所表现出来的。爸妈能够察觉到宝宝在晨起或者打嗝的时候，会有很重的口臭，这就意味着有消化不良的迹象了，爸妈需要对此引起重视。
3、夜卧不宁
孩子会出现烦躁的情况，会啼哭，手心会热，夜卧时不安宁，甚至会有低烧。睡觉时会踢被子，刚入睡时头部出汗较多，这是因为饮食过多，积滞在肠胃中而产生内热，导致睡得不安宁。
4、溢奶
宝宝常常会出现溢奶的情况，等孩子长大一些就会呕吐。呕吐物带有酸味，不过精神还不错，这种情况不严重，不用过于担心。呕吐的时候会伴随有腹痛，年龄比较小的宝宝会表现得哭闹不停，年龄大一些的孩子则会说自己腹痛。如果腹痛不是很剧烈，是可以自行缓解的。要是宝宝一直不停地哭闹，那就一定要赶紧去就医。
5、腹泻
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大便一天的次数为 5 到 10 次，粪便中含有少量水分以及奶块，散发着酸臭味；稍大一些的小儿，其大便味道极为恶臭，并且会伴有食物残渣排出。
宝宝为什么会消化不良？
一、与饮食不当有关
饮食过快，还未充分咀嚼就直接下咽。进食速度过快会致使咀嚼不够充分，从而给消化系统带来障碍。
进食过量。吃得过多，超出了消化系统所能承受的范围，这样容易导致大量食物在体内滞留。
饮食没有规律。经常出现暴饮暴食的情况，这对肠胃的危害是很大的。比如不按时吃饭，还有经常吃夜宵等行为。
4.过于偏爱甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。
吃饭时喝了过量的汤水，这些汤水将胃里的液体进行了稀释，这对食物消化是不利的。
吃了被污染过的食物，这种情况容易引发胃部疾病。而胃部疾病会对人体吸收食物产生不利影响。
吃的食物种类较为繁杂。有些食物是不可以同时食用的，倘若误食了这些食物，就会引发一系列的不舒适感觉，情况严重的话还可能导致中毒。
二、其他因素
1.体内温度变化，影响了体内某些酶的正常工作。
2.晚上睡觉被子没盖好等原因导致宝宝肚子受凉。
3.对于抗生素没有节制的使用。
4.宝宝心理、情绪变化。
宝宝消化不良怎么办？
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如果宝宝饮食过多，就应当减少喂养的量。在这种情况下，不要害怕宝宝会被饿着。
2、服用益生菌调理肠胃
肠胃功能弱的宝宝，能在医生建议下吃妈咪爱、益生菌、金双岐等改善肠胃的药。宝宝若因吃太多或吃了不易消化食物而出现积食，可给其吃小儿健胃消食片。但不建议把消食片当作助消化药来吃。年龄小的宝宝，可以吃蒸苹果、胡萝卜等助消化的果蔬。
3、让宝宝多休息，宝宝可以在充足的睡眠下恢复。
4、如果是宝宝生病导致消化不良，找出病因，及时治疗。
如何预防宝宝消化不良？
合理饮食，做到定时定量。一次不能喂得太多。要给宝宝养成良好的饮食习惯，进行多样化的饮食安排，以促进宝宝肠胃的适应能力。
保持宝宝的食欲。若奶汁不足，可喂米汤、面汤、鸡蛋糕等易消化食物。
3、注意卫生。不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。
注意保暖。晚上要为孩子把肚子盖好，要注重腹部的保暖，避免孩子受凉，不能让胃肠道受到寒冷的刺激。
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
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