月经期间低烧怎么办？雌激素变化引发的身体反应及物理降温与食疗方法
来月经时雌激素水平较高。由于个人体质有差异，身体对激素变化的耐受程度不同。有的人会出现腰酸、麻木、乳房胀疼、食欲下降等情况。当然，也有的人会有低热反应，即发低烧。其实这种现象是正常的。如果发烧，需做好物理降温。对于症状较轻微的患者，可用纱布或柔软小毛巾，沾上适量酒精，将其拧至半干状态，然后对身体的胸部、四肢、颈部、腋下以及手脚心等部位轻轻擦拭。月经期间发低烧时，可通过食疗来退烧。可食用百合绿豆粥，此粥主要用到绿豆、百合和粳米。先将绿豆和粳米放在一起，加水煮开，待绿豆开花后，放入洗净的百合，一起煮粥食用，能起到很好的作用。使用酒精时，要选择酒精浓度不高的产品。若大面积使用，高浓度酒精会对皮肤产生很大刺激作用，还会吸收表皮的大量水分。https://img2.baidu.com/it/u=3784818248,2898986540&fm=253&fmt=JPEG&app=138&f=JPEG?w=500&h=667
建议女性在月经期间不要吃冷食或用凉水。若有痛经，可服用红糖姜水缓解。应多吃容易消化的清淡食物，避免刺激性食物。建议注重个人卫生，经常清洗和更换内衣。同时要保持心情愉快，不要熬夜。其次，月经期间进行性生活会使女性出现宫缩情况。这会导致女性的月经量增加或者月经时间延长。所以，女性在月经期间最好要尽量避免性行为。因为女性在月经期间自身的抵抗力是比较弱的。要是在月经期间发生了性行为，就很有很大的可能性会引发阴道以及宫腔中的病原菌感染。女生在月经期间是不可以同房的。
如果来例假期间是因为某些原因而拉肚子，比如是细菌、病毒感染引起的，或者是吃过凉的食品、变质的食品导致的。在这种情况下，可以口服一些药物，像整肠生、蒙脱石散，它们能够调节肠道菌群，从而缓解拉肚子的症状。来例假时，盆腔会充血。因为盆腔充血，所以排大便会不成形，其症状有点类似拉肚子。如果是这种因例假导致的情况，是不需要吃药物的，只需观察就行。要是由感染引发的拉肚子，就可以吃黄连素、磷霉素钙等这类药物进行对症治疗。所以，最好先查明原因，然后再进行对症用药，这样会更稳妥。
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