气血虚且睡眠不好？养血安神丸来帮忙，还有气血虚的表现及危害全知道

am928 · 发表于 2025-4-4 05:20:49

如果你只是存在睡眠不好的情况，医圣张仲景的经典方剂酸枣仁汤是适合你的。然而，倘若你不仅睡眠不好，还伴有气血虚的状况，那么就需要进行补气养血以及安神助眠的调理。有一个非常巧妙的中成药，名字叫做养血安神丸，它就是专门用来解决这类问题的。

气血虚是现代人常见的情况。其表现有：一是气色不佳，要么脸色暗黄，要么脸色苍白，气色缺乏红润；二是皮肤状况差，衰老速度较快；三是指甲颜色淡白；四是会出现头晕眼花的症状。

尤其是那些以血为主事的女人，她们一辈子做耗血的事情特别多。因此，她们容易出现月经量少的情况，容易过早闭经，还容易出现不孕不育等女科方面的问题。很多人都不知道，气血不好还是会导致肢体麻木、失眠多梦以及睡眠差的元凶。

气血不好为何会引发睡眠问题呢？气血虚意味着心血不足。血属阴，气属阳，阴虚就会导致火旺。心火旺自然会扰动心神，于是失眠问题便产生了，表现为入睡困难、睡眠浅且容易惊醒，还有多梦、半夜易醒、早晨全身无力等。血虚的人特别容易出现这类睡眠问题。

如果你存在气血虚的情况，如果你存在睡不好的状况，在这个时候使用养血安神丸是极为合适的。你无需亲自去抓药并熬制药物，直接前往药房购买就能使用，这是很方便的。

养血安神丸的方剂包含：熟地黄；生地黄；墨旱莲；夜交藤；鸡血藤；仙鹤草；合欢皮。

气血不好，气血虚了就要补，从哪里补呢？肾乃先天之本，血从肾补；肝主藏血，血从肝补。将血补到肾与肝这两个脏腑，才是真正的补血。方中地黄有熟与生之分，熟地黄是九蒸九晒的，性偏温，既能滋阴，又能补阳，还是养血的佳品；生地黄是晒干的。熟地黄补血，生地黄滋补肾阴。有生地黄和熟地黄的加持，肾精自然充盈稳固。而且，地黄归肝、心、肾三经，所以能补肝血和心血。

墨旱莲是田间地头的一种野草。它具有止血凉血的功效。老一辈在田间劳作时，若不小心被镰刀割伤手，用它敷一下就能止血。它还是一种补药，其中一个功效是滋补肝肾。这样一来，气血就能源源不断地上行，为心、肝乃至全身提供所需。

夜交藤即何首乌的藤茎。它可入心、肝经。其擅长养心安神。它还能养血，亦能止痒。它尤其擅长滋养心阴。若心阴不足且心火偏旺，便容易出现虚烦失眠的情况，而使用夜交藤就能很好地解决此问题。

鸡血藤属于血分之药。《本草纲目拾遗》有记载：土人得到它后，用刀砍断，汁液就会像血一样流出。每得到一根茎，能获得数升汁液。土人提取其汁液，就像割漆那样，过滤后呈现殷红色，因为像鸡血所以得名鸡血藤。它具备补血的功效，也有活血的作用，还能通络。对于因血瘀而引起的失眠，它可以起到解决的作用。

仙鹤草是一种常被很多人所低估的药材。它具有止血和收敛的作用，对癌症患者有益。其收敛的功效还能收敛心神，使神安定平静，进而能够改善睡眠。

合欢花知晓的人或许较多，合欢皮是合欢花所生长的树的树皮。它能进入心和肝经，具有解郁和血的功效。《神农本草经》记载，合欢皮主要可安五脏、和心志，能让人欢乐无忧。长期服用可使人忘却忧愁。对于因肝郁肝气不舒而导致的失眠、因心烦而引起的失眠，以及精神抑郁、焦虑恍惚或者忧郁失眠、心神不安等情况，用它来进行调理最为适宜。

养血安神丸是一个专注于补气养血、安神助眠的中成药。以下几类情况比较适合服用养血安神丸：其一，身体气血不足，表现为面色苍白、头晕乏力等；其二，睡眠状况不佳，难以入睡或睡眠浅易醒；其三，精神状态欠佳，时常感到疲倦、焦虑等。

第一种，气血虚，身子弱的人，最适合养血安神丸。

气是血的统帅，血是气的依托。气血共同构成生命的基础。气血良好，身体就健康；气血不佳，身体就虚弱，容易百病缠身。养血安神丸以养气血为首要，重点滋养人的先天之本肾、主藏血的肝以及人最重要的心脏。这三脏的气血好了，人的本钱就有了，身体自然会从虚弱变得强壮，变得有活力。

第二种情况是失眠、多梦且心血虚、心火旺的人，对于这类人来说，养血安神丸是很合适的。

睡眠对每个人都极为重要。对于女人而言，它是美容觉；对于男人来说，是养精蓄锐；对于老人来讲，能延缓衰老且延年益寿。无论你是因血虚而导致失眠，还是因心火过旺扰乱心神而失眠，亦或是因血瘀或肝郁而引起失眠，养血安神丸都能够进行调理。

第三种，养血安神丸，还挺适合血虚引起的心慌心悸调理。

一个人气血状况良好时，心脏作为血泵工作会比较顺畅且平稳。倘若气血不足，流经心脏的气血就会减少且变慢。此时，心脏这个血泵为满足大脑和身体各器官的正常用血，会依据情况改变工作频率，进而会出现心动过速、心慌、心悸的情况。养血安神丸具备强大的养血和养心血的能力，能够使供血恢复正常规律，以实现调理心慌心悸的目的。

第四种，气血不足，气血虚弱引起的头晕也适合养血安神丸。

气血亏虚的人易出现头晕和眼花的症状。很多大病初愈的人，因生病损伤了气血且未恢复，便会有头晕眼花的表现。大脑和眼睛都需依靠气血滋养，一旦气血无法满足大脑需求，就会呈现出眩晕症和眼昏花的状况。这种情况需要用养血安神丸慢慢调养以进行改善。

因心血不足而引起的失眠健忘，肾阴亏虚所导致的腰酸、头晕乏力以及精神疲倦等症状，都可以放心地服用养血安神丸来进行调理。然而，对于脾胃虚寒较为严重的以及便溏情况较为严重的，需要加以留意，要谨慎地进行辨证使用。

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