身高管理-身高管理师证书含金量高吗-身高管理师证书

am928 · 发表于 2025-4-11 05:19:35

儿童青少年的健康成长与国家未来息息相关，身高是能反映生长发育状况的一项重要指标。《“健康中国 2030”规划纲要》和《中国儿童发展纲要（2021—2030 年）》得以实施后，怎样促进儿童青少年的身高发育，变成了社会各界关注的重要话题。

5 月 29 日，进口钙的领先品牌迪巧与《生命时报》展开合作并发布了《2023 身高现状报告》（以下简称“报告”）。报告表明，在近 20 年的时间里，中国成人和儿童的身高呈现出稳步增长的态势。然而，家长们对于影响孩子身高的关键因素的认知程度还存在不足。我们在此呼吁家长们能够关注孩子的营养、睡眠以及运动等方面，从而助力孩子能够科学、健康地成长。

本次调研报告的数据来源于全球 12 个国家，样本量总计 17 万+。其中包含 48681 名儿童、26566 名妈妈、47160 名成年男性和 48732 名成年女性。除了对身高、年龄等基本信息进行统计外，报告还从“生活习惯”“营养补充习惯”以及“长高认知”等角度展开，全方位、多角度地洞察影响儿童青少年身高发育的重要因素。

国内家长对孩子身高认识呈“高关注、低认知”状态

每个家庭都期望自家孩子拥有理想的未来，而身高发育是大部分家长极为关注的重要事项。报告表明，在近 20 年期间，中国成年人的平均身高有了显著的提升，其中男性的平均身高增加了 7.1 厘米，女性的平均身高增加了 5.9 厘米。

中国人平均身高逐渐增长，其背后原因有以下两点。一是物质生活水平得以提高，饮食结构和营养补充都有了很大的改善。二是人们对身高管理更加重视，补钙意识也有所提升，他们更加注重从饮食中获取足够的钙质，或者借助补充钙剂来满足身体的需求。

国内家长对孩子身高的关注度日益提升，然而从报告结果来看，家长们在影响孩子身高的主要因素认知方面仍存在不足。具体如下：其一，近 67%的儿童未达到《中国居民膳食指南（2022 版）》所推荐的奶制品摄入量，这直接对孩子的钙营养补充产生了影响。钙是骨骼生长、身高发育的重要营养物质之一。钙摄入量如果不足，就会对骨骼的生长产生影响，从而影响长高。另外，有 50%以上的孩子入睡时间晚于 10 点。国内孩子存在入睡时间晚的现状。在晚上十一点钟到凌晨一点钟这个生长激素分泌的高峰期，半数以上的中国孩子十点后才入睡。他们很难在十一点进入深度睡眠，从而错过生长激素分泌的高峰期，对身高发育产生影响。此外，国内超过 60%的青少年每周运动时长不足 5 小时，低于《2020 年运动和久坐行为指南》中日均运动时长 60 分钟的建议。骨骼微结构的重建会加速骨骼生长。

综上可知，中国家长仍需提升对营养、睡眠、运动等会影响长高的因素的认知，帮助孩子尽早开始做好身高管理。

连续七年深耕身高管理项目助力百万儿童长高

迪巧联合生命时报发布了《2023 身高现状报告》。他们邀请了儿童身高管理专家蒋竞雄教授、《孩子身高管理》作者任钢博士、北京三甲医院膳食营养科副主任医师李时莲以及北京三甲医院临床营养科医师蔡秉洋等专家，对相关身高知识进行解读。总结出了“把握成长黄金期，饮食营养均衡配，运动习惯要养成，充足睡眠很重要”的理念。并且与迪巧一起倡导家长尽早为孩子做好身高管理，帮助孩子“科学管理巧成长”。

进口钙领先品牌迪巧是身高管理的引领者，它一直关注着中国青少年儿童的身心健康发展。从 2017 年开始，它持续与中国儿童少年基金会、中国优生科学协会等机构联合开展“中国儿童身高促进计划”系列公益活动。通过线上线下等多种渠道的专家科普活动，全方位地提供专业、科学、有效的身高管理知识。并且帮助全国约 160 万儿童进行了身高咨询和身高管理体验活动，推动了中国儿童身高管理的发展。

未来，迪巧希望继续与各方力量携手合作。迪巧将凭借科学的身高管理理念以及专业的高品质钙剂，为中国青少年儿童的健康成长提供助力。

《2023 身高现状报告》的数据来源于里斯咨询与智研数据科技的联合行动，以及在国内 31 个省级行政区和 11 个海外国家开展的消费者定量调研所获取的用户调研数据。国内数据的时段为 2022 年 12 月至 2023 年 1 月，国际数据的时段同样为 2022 年 12 月至 2023 年 1 月。

参考文献：

中国营养学会的《中国居民膳食指南（2022）》出版于 2022 年，出版地点是北京，由人民卫生出版社出版。

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