女生跑步-女生跑步胸部晃动疼怎么办-女生跑步小腹疼怎么回事

am928 · 发表于 2025-4-13 11:18:55

资料图

很多情况下

别人眼中的羡慕往往是我们自己本身最痛之处

这句话套用在跑者身上，同样适合。

相信大多数人都曾有过这样的行为，那就是在女生跑步时偷偷地瞄一眼，看到她们“晃动的胸部”。我们把这种呈现出波涛汹涌般的晃动，称作“乳摇”。

事实上，你们眼中辣么精彩难忘的“乳摇”

很多情况下是女性跑者“难言的痛”！

今天，我们要用一种“科学”的眼光来看看

“乳摇”究竟是怎么一回事！

只有胸大的女生才有“乳摇”的状况吗？

事实上，在跑步时，只要有胸部，就会有产生晃动的情况，只是晃动的幅度有所差异而已。“乳摇”并非只是女性才会有的现象，很多身材肥胖的男性在跑步过程中“乳摇”的情况也不能被忽视！

在现实生活里，我们通常会觉得只有胸部大的女生在跑步时才会出现“乳摇”。其实，胸部丰满只是导致“乳摇”现象的一个因素，像在跑步过程中穿着不合适的内衣以及跑步姿势错误等情况，都能够引发“乳摇”。

“乳摇”辣么养眼，为啥不能一直摇？

跑步过程中出现的“乳摇”确实很吸引人的目光，然而那只是旁观者眼中的景象。对于跑步的人自身而言，“乳摇”却是一种极其痛苦的体验！让我们来听听那些关注“乳摇”的群众的心声吧——

乳摇

是一种痛

乳摇群众采访报告

@乳摇是种病

疼，疼，疼，疼得揪心！在跑步过程中，胸部每次晃动都带来“扯肉”般的疼痛。

@我羡慕贫乳

害羞呀！害羞呢！害羞啦！夏天的时候只敢在深夜进行跑步呢！从来都不敢去健身房跑步哦！跑步的时候一定要穿上长袖外套呢！最好是穿着棉袄，这样就能避免别人看出我的胸晃得有多厉害啦！

@大胸小蜗牛

别问我为何不提升配速。因为我的腿部提升了速度后，胸部就无法跟上节奏了。

@胸大是会呼吸的痛

一直都买不到尺寸适宜的运动内衣，穿任何的都觉得特别勒。在跑步的时候，呼吸跟不上节奏，始终有一种快要晕眩的感觉。

@地心引力

沉甸甸的，仿佛胸前抱着 2 只老母鸡在进行负重跑，感觉沉甸甸的，那模样就像是抱着 2 只老母鸡在进行负重跑，一直都是沉甸甸的感觉，如同胸前抱着 2 只老母鸡在进行负重跑。

@面纸女侠

胸下垫 2 张面纸去跑步，你们尝试过吗？跑完后，面纸湿透了，还长出了痱子！你们能理解吗？谁想要大胸的话，可以来找我，我免费赠送！反正我已经受够了！

这就是“乳摇”群众的真实呼声！

我们在欣赏的同时，“乳摇”姑娘却要遭遇“非人”的痛苦！小编在此建议大家：要注意跑步的文明！跑步时，不能盯着女生的胸部，也不能窃窃私语、指指点点、嬉笑打闹。因为我们所认为的“养眼”，其实是丰满姑娘内心的伤痛！营造和谐的跑步环境，不管你是否丰满，都有这份责任！（猴塞雷跑步圣经）

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