经常锻炼可提升免疫力预防疾病，甲亢患者能否运动及锻炼好处详解

am928 · 发表于 6 天前

想要避免疾病出现。经常锻炼身体是个不错选择。因为常锻炼能使我们免疫能力逐步提升。还能预防一些疾病。尤其是甲亢这种危害严重的疾病。那么患上甲亢能否运动呢。下面我们一起详细了解这个问题。

体育锻炼对甲亢患者有什么好处呢？

适当进行体育锻炼。能够降低交感神经兴奋性。还可提高迷走神经兴奋性。进而让甲亢患者的神经兴奋状态得到改善。使高代谢症状也得以改善。

也能改善血管运动中枢功能失调

也能防止并发症产生

长期坚持体育锻炼的甲亢患者通过全身运动骨骼功能能增强肌肉功能能增强血管功能能增强呼吸各系统功能能改善循环各系统功能能改善这有利于甲亢的治疗与康复

甲亢不宜进行的运动：

病情较轻的甲亢患者，若病情稳定且无并发症，可考虑开始运动疗法。合并甲亢肌病的患者，可选择主动运动或被动运动。主动运动依靠患者自身肌力进行。被动运动则是有外力作用于人体某部分引起动作。合并甲亢性心脏病的甲亢患者，评估心脏病情后，可选择适当运动量和方法锻炼妊娠期甲亢患者也可选择相对的适应证运动。

病情不稳定的甲亢患者，像严重甲亢易诱发甲亢危象者、甲亢危象者、合并严重心肺肝肾等疾病者、重度甲亢性眼病者、伴有明显粒细胞减少者等，应慎重进行运动疗法。病情严重的甲亢患者不宜运动，要多休息，等病情恢复后才可进行运动疗法

坚持运动对甲亢有好处吗

甲亢是较为严重的病症。其治疗不容易。会反复发作。这对患者而言是严重疾病。对患者生活与工作有严重影响。得了甲亢，积极治疗同时要注意日常护理。甲亢病人能通过一些运动调理。甲亢病人适合什么运动？来了解一下。

对于甲亢患者而言能否进行体育运动需依据患者病情来定通常在甲亢病急性发作期要卧硬板床休息并采取适当治疗绝对禁止体育运动在甲亢病急性发作缓解期或已缓解仅有轻微症状的患者可适当参加体育运动但运动要缓慢并适当控制活动量循序渐进不要突然剧烈运动。要选择运动项目。初期应选腰部活动和负荷相对少的运动项目。运动时要采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。

在众多运动项目里，瑜伽适合甲亢患者。不过要留意采用正确瑜伽姿势。且在做瑜伽前需充分准备。做瑜伽时间不宜长。运动中有时间间歇。避免颈部过度疲劳。瑜伽能调节甲亢患者情绪。对控制病情有益。对患者而言。瑜伽是很好的选择

患者一旦甲亢病症状加重就必须休息等症状好转后才能再进行体育运动绝对不能盲目坚持活动总之甲亢病患者适度进行一些体育运动不仅能增强颈部血液循环进而缓解甲亢病还能加强颈背肌力量增强颈椎稳定性减少甲亢病复发

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