营养面包家庭做法:黑芝麻黑加仑枸杞,健康早餐首选
简介播报编辑
这面包不用水,而是用鲜奶,这样更有营养。里面有黑加仑葡萄干和黑芝麻。黑色的食物对应肾脏有营养,枸杞是红色的对应心脏有营养。因此,它被称为营养面包,当作早餐吃很不错。
用餐人数:1-2人
家庭做法播报
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材料
主料:300g面包粉
配料包含适量的黄油,还有适量的盐。有 2 个鸡蛋,适量的牛奶,适量的黑芝麻,适量的黑加仑葡萄干,适量的白糖,适量的发酵粉,以及适量的枸杞。
做法
1、鸡蛋,发酵粉,油,糖,盐
2、黄油,葡萄干
3、牛奶
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4、把鸡蛋,糖,盐,牛奶,黄油,油,都到入面包机桶
5、面包粉
6、也倒进去,加发酵粉
7、所有食材在桶内
8、把桶放入面包机
盖好盖子,按下开始键开始工作。大约半小时后会响铃提示,接着把葡萄干、黑芝麻、枸杞放入其中。过 3 个小时会再次响铃提示,此时打开盖子,面包就熟了。
10、把面包取出
11、放凉
可切片后加火腿,可加沙拉酱,也可加番茄沙司,当作早餐是不错的。
注意事项
要注意响铃提示
面包店做法播报
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营养面包由面粉、白糖、鸡蛋等作为主要原料制作而成,其产品富含丰富营养,是早餐食品的绝佳选择。以下是大批量烤制营养面包的方法及步骤:
原料配方
面粉有 25 公斤,液体新鲜酵母是 6 公斤,白糖为 4.5 公斤,鸡蛋是 4 公斤,食盐 2.5 克,食用香精 0.5 克,酒花 100 克。
制作方法
搅拌均匀后,把瓷钵放在 25 - 28℃的条件下发酵 12 小时。发酵完成之后,接着加入剩下的 3.5 公斤酒花水,然后将其搅拌均匀,之后再发酵大约 10 小时,这样就能得到新鲜的液体酵母。
一种方法是把 50 克醪糟、500 克饴糖以及 6 公斤 30℃左右的温水放到一起,加到瓷钵中并搅拌均匀。然后把瓷钵放在 25 到 28℃的室内。过 5 到 8 小时后,当瓷钵表面出现气泡,并且伴有刹刹声响时,就可以使用了。
取 6 公斤面粉和 6 公斤酵母液,通过机械或人工的方式将它们搅匀,然后把搅匀后的混合物放在瓷钵中进行 2 小时的发酵。接着,把 19 公斤面加入瓷盒中与老面混合,与此同时,将 4 公斤鸡蛋和 4.5 公斤糖(用蛋来溶解糖)一起放入和面机并搅拌均匀。如果面过硬的话,可以稍微添加一些温水进行调合,以使面团的硬度与制作硬馒头时的硬度相近。取出搅匀后的面团,接着把它放在瓷盆里进行发酵,发酵时间约为 2 小时。在这个过程中,要让面团发起,当用手按压时能闻到酒香味,就说明面团已经发好了。同时要注意,不能让面团发酵过度。
发好的面团取出后,将其放进和面机。接着加入定量的食盐和香精并混合,一直搅拌到面团均匀光滑后取出。然后在面案上进行造型,把面团搓成馒头状,再放入烤盘或模具中。烤盘的规格通常是长 60 厘米、宽 50 厘米、高 30 厘米左右,每个烤盘能装 1 公斤面团。若面包造型有严格要求,就需要使用专用的模具。烤盘内预成型的面包放满后,需马上放到 35 到 40℃的温室内进行发酵成型,且温室内相对湿度要维持在 80%左右。经过大约 1 小时,面包的体积能增大 1 倍左右。
轻轻取出在温室中醒发好的面包,接着立即在面包表面涂抹蛋清液,然后将其放进炉中烘烤,炉温需控制在 200±10℃,烘烤时间为 10 到 12 分钟。当面包表面呈现出棕红色时,迅速将其取出,再涂抹清油,等冷却至室温后进行装箱。
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